Przemysław Damek

O mnie

Jestem psychologiem, pracuję w nurcie psychologii pozytywnej. Nie zajmuję się stawianiem diagnoz medycznych ani długofalową analizą przeszłości. W relacji z Klientem koncentruję się na rozwiązywaniu bieżących trudności i pomagam w projektowaniu konkretnych działań.

Wspieram w obszarach budowania relacji z innymi ludźmi i komunikacji, w kwestiach związanych z aktywnością zawodową, a także w innych tematach dotyczących życia codziennego. Pomagam uporządkować chaos codzienności i odzyskać wpływ na decyzje, które kształtują jakość Twojego życia.

Na co dzień pracuję również z młodzieżą, co daje mi szerszą perspektywę na wyzwania, przed którymi stajemy jako dorośli. Pomagam budować stabilne więzi i komunikację, które przywracają poczucie bezpieczeństwa w relacjach z najważniejszymi dla Ciebie osobami.

Wspólnie szukamy rozwiązań Twoich obecnych problemów, żeby żyło Ci się po prostu lepiej. Ty wyznaczasz kierunek, ja udzielam Ci wsparcia w drodze do celu.

W czym mogę Ci pomóc?

W zrozumieniu mechanizmów działających w Twoim życiu – tak, aby udało Ci się dostrzec powtarzające się schematy i zyskać przestrzeń na realną zmianę.
W wypracowaniu metod skutecznego komunikowania się i budowania dobrych relacji z innymi ludźmi.
W odzyskaniu spokoju i pewności siebie, a także w znalezieniu motywacji do dalszego działania.
(Dla rodziców) W zrozumieniu świata współczesnego nastolatka i budowaniu relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku.

Nie oceniam. Słucham i wspólnie z Tobą szukam rozwiązań, które pomogą Tobie i Twoim bliskim.

Dla kogo konsultacje?

Konsultacje są przeznaczone dla osób, które zauważają u siebie:

spadek energii, przewlekłe zmęczenie lub poczucie, że codzienne obowiązki stają się ciężarem;
trudności w pracy, brak satysfakcji z podejmowanych działań lub spadek motywacji do działania;
nadmierny stres, napięcie w ciele i trudne do opanowania poczucie niepokoju o przyszłość;
problemy w relacjach z bliskimi, trudności w komunikowaniu swoich potrzeb lub częste konflikty;
trudność w podjęciu ważnych decyzji i poczucie braku wpływu na własne życie;
(dla rodziców) bezsilność w relacji z dorastającym dzieckiem, które nagle stało się dla nas "obce".

Jeśli masz poczucie, że coś jest „nie tak”, ale nie wiesz dokładnie co, te konsultacje są właśnie dla Ciebie.

Na czym polega konsultacja?

Podczas indywidualnego spotkania online:

analizujemy sytuację, w której aktualnie się znajdujesz;
odkrywasz przyczyny swoich trudności - tego, co w życiu aktualnie nie działa;
rozpoznajesz obszary, na które masz realny wpływ oraz te, które wymagają akceptacji;
wypracowujesz konkretny plan działania, który pozwoli Ci odzyskać kontrolę i spokój.

To nie jest terapia, to wsparcie dla Ciebie, abyś wiedział/a, jak ważne jest dbanie o siebie i jaki to ma pozytywny wpływ na Twoje relacje z innymi ludźmi.

Jak wygląda współpraca?

Forma: indywidualna konsultacja online (wideorozmowa).
Czas trwania: 50 minut.
Atmosfera: spokojna i bezpieczna przestrzeń do rozmowy.
Dyskrecja: pełna poufność i profesjonalne podejście.
Koszt: 180 zł.

Po spotkaniu wychodzisz z większym zrozumieniem sytuacji i jasnym planem, co dalej robić.

Dlaczego warto?

Jeżeli odczuwasz bezradność, zagubienie lub lęk o to, co przyniesie przyszłość, konsultacja psychologiczna to moment, w którym możesz:

odzyskać wewnętrzny spokój;
uporządkować natłok myśli;
lepiej zrozumieć własne emocje;
uniknąć błędów, które pogłębiają kryzys;
poczuć, że masz realny wpływ na to, co dzieje się w Twoim domu.

Kontakt

E-mail: kontakt@punktwsparcia.pl